Los huesos son la estructura y la base de nuestro cuerpo, ellos son los que se encargan de mantenerlo erguido, mientras contribuyen al movimiento del esqueleto, soportando la gravedad y por supuesto, sirviendo como protectores de nuestros órganos. Es así, como los 206 huesos que componen el cuerpo humano deben encontrarse sanos, libres de osteoporosis o de cualquier otra enfermedad relacionada.
La osteoporosis, es una condición que se genera debido a la reducción de la densidad de la masa ósea del cuerpo, es decir, la disminución de los minerales que se pueden encontrar en los huesos. Esto, es lo que produce, que los huesos se vuelvan porosos y frágiles, desembocando en una diversidad de males y problemas de gravedad, que pueden sufrir cualquier persona, pero especialmente las mujeres.
Es por ello, que es sumamente importante encontrarle la respuesta a la pregunta ¿cómo saber si podrías tener Osteoporosis?, sobre todo considerando que no existe una sola causa o razón, sino múltiples como la herencia genética, una dieta desbalanceada, desequilibrios hormonales o la falta de actividad física.
Entonces, ¿Cómo saber si podrías tener Osteoporosis?
Existen 3 principales indicadores, que debes tomar en consideración, para así tomar la decisión de consultarte con un médico especialista sobre la osteoporosis, estas son:
Cambios drásticos en la postura y pérdida de estatura
La osteoporosis no muestra síntomas inmediatos, en realidad, puede tomarle meses y hasta años ser identificable fácilmente. Es por ello, que debes estar pendiente de ciertos cambios pequeños y no naturales en tu cuerpo.
Por un lado, se debe tener en cuenta que la pérdida de nutrientes en los huesos, los debilita, obligándolos a lidiar con esta reducción y con la fragilidad que se presenta, de la única manera posible, adaptándose a las molestias. Es así, como se genera la aparición y la formación de una curvatura en la espada, esta, lleva por nombre cifosis, aunque comúnmente se le llama joroba.
Por otro lado, otro común indicador, es la constante pérdida de la estatura, pudiendo llegar hasta los 2 cm, algo que anteriormente se consideraba parte de los cambios naturales de la edad, ahora se demuestra relacionada directamente con la osteoporosis
Fracturas
Si te preguntas cómo saber si podrías tener Osteoporosis, lo primero que debes tomar en cuenta son los posibles dolores o malestares existentes en el cuerpo, sobre todo, en la columna; especialmente si no existe alguna causa en específico.
Este se convierte en uno de los principales indicadores de la presencia de osteoporosis, debido a que parte de la fragilidad y debilidad que se presenta en los huesos, facilita la posibilidad de identificar fracturas y lesiones en ellos, las cuales se pueden complicar, generando dolores y molestias crónicas. Cuando estas se presentan en la columna, nos referimos a un aplastamiento vertebral, algo extremadamente común debido a que es uno de los puntos más susceptibles, al luchar con la gravedad.
Es importante entender, que esta debilidad se presenta cuando el hueso no posee en su composición, la suficiente cantidad de minerales como calcio o vitamina D, aspectos que afectan directamente al proceso de remplazo natural del hueso de una persona.
Enfermedades bucales
Por extraño que parezca, dos de los principales síntomas de la osteoporosis se presentan en la boca. Primero, debido a la disminución de la masa ósea y a la debilidad de los huesos, los dientes y la mandíbula se ven gravemente afectadas, pudiéndose presentar la pérdida de unidades dentales o roturas en ellas. Aparte, la aparición de inflamaciones o sangrados sin sentido en las encías, también son consideradas claras señales de que algo no está bien.
No dejes de visitar a un especialista si consideras que tus síntomas coinciden con los aquí descritos.
El estudio de Densitometría Osea (DEXA) en Puerto Rico puede ayudar al diagnóstico de esta condición.